مدیریت زمان در امتحان کنکور (توصیه دانشگاه آکسفورد انگلستان)
مدیریت زمان در امتحان کنکور
نکات کلیدی برای موفقیت در کنکور
- برنامهریزی منظم: داشتن برنامهریزی دقیق و متعادل برای پوشش تمامی دروس از اهمیت زیادی برخوردار است. زمانبندی مناسب برای هر درس و تخصیص وقت به دروس ضعیفتر میتواند کمک زیادی کند.
- تکنیکهای مرور: برای افزایش کارایی مرور، میتوانید از تکنیکهایی مثل مرورهای روزانه، هفتگی، و ماهانه استفاده کنید تا مطالب بهتر در ذهن بمانند.
- تمرین آزمونهای شبیهسازی: این آزمونها به شما کمک میکنند تا مدیریت زمان خود را بهبود بخشید و با شرایط واقعی کنکور آشنا شوید.
- استراحت و مدیریت استرس: استراحت کافی و مراقبت از سلامت روان به شما کمک میکند با استرس کمتری به آزمون نزدیک شوید.
- روشهای تستزنی: یادگیری تکنیکهایی مانند رد گزینههای نادرست، حدس زدن آگاهانه و تقسیم زمان مناسب در هنگام پاسخگویی میتواند بسیار مؤثر باشد.
قبل از امتحان
1. قبل از اینکه وارد جلسه امتحان شوید، بدانید با چه چیزی روبرو هستید…
خیلی بعید است که قالب سوالات کنکور تغییر کند، بنابراین دقیقا میدانید که چه باید بکنید. اگر یهویی دیدید که کاغذ امتحان شبیه آنچه شما انتظار داشتید نیست یا سوالات مثل سوالات سال قبل نیست، یک نفس عمیق بکشید، دستورالعملها را دوباره بخوانید – اعتماد به نفس خود را حفظ کنید – و بدون اینکه ترسی به خود راه دهید شروع به تست زنی کنید. مدیریت زمان در امتحان کنکور
2. نوشتن را با سرعت تمرین کنید…
اگر قبل از امتحان مقالات تمرینی یا نمونه سوالات رشته خود را انجام ندهید، ممکن است دشواری حل سریع و خوانا جا بمانید. راهی برای نوشتن سریع و منظم پیدا کنید تا اولین کنکور شما راهی باشد برای سریع تست زدن شما در آن…
3. واقع بین باشید…
قبل از اینکه وارد امتحان شوید بدانید که چه نوع تست هایی را می توانید به طور واقع بینانه در زمانی که دارید یزنید. به طور مثال اگر برای هر سوال کنکور 45 ثانیه وقت بذارید، آیا این به این معنی است که می توانید در یک مدت زمان کوتاه، تمام تست ها را بزنید؟ نه این این اشتباه را مرتکب نشوید که دامنه یک پاسخ را خیلی وسیع تنظیم کنید، و سپس نتوانید آن را به پایان برسانید – چیزی مختصر و کامل بسیار بهتر از چیزی است که به طور کلی تصور شده و ناتمام خوانده شده است.
موقع امتحان: نگه داشتن در راس چیزها
4. اول: هر سوال را با دقت بخوانید…
در اکثر امتحانات این روزها، شما باید از بین طیف وسیعی از سوالات، یک یا دو سوال را انتخاب کنید. قبل از اینکه وارد شوید، یک نفس عمیق بکشید و هر سوال را با دقت بخوانید. مطالعه را کوتاه نکنید و قبل از اینکه حداقل چند ثانیه به آن فکر کنید گزینه ای را رد نکنید. طراحان سوال عادت بدی دارند که سؤالات ساده را به زبانی گیجکننده مطرح کنند. اشتباه خواندن یک سوال می تواند منجر به از دست دادن نمره هایی شود که بعدا پشیمانتان کند. مهم نیست که یک سوال چقدر سخت، گیج کننده یا جالب باشد، شما باید در هر صورت با تمرکز کامل به تست ها پاسخ دهید. مدیریت زمان در امتحان کنکور
5. زمان خود را تقسیم کنید…
قبل از امتحان، وقتی دوبار و سه بار بررسی میکنید که چه تعداد و چه نوع سؤالاتی پیش روی شماست، برنامهای برای مدت زمانی که قرار است برای هر سوال صرف کنید، تنظیم کنید – و سپس مطمئن شوید که به آن پایبند هستید. دانشآموزانی که در امتحانات خوب عمل میکنند، همیشه میدانند که چگونه به چند سوال مبهم پاسخ دهند و چگونه وقت خود را به گونهای تقسیم کنند که تمام تست ها درست بزنند. با هوش پیما همراه باشید
6. با کاری که واقعاً می توانید انجام دهید شروع کنید…
برخی از افراد دوست دارند مستقیماً به سراغ مسائل سخت بروند: برای اینکه سؤال های سخت را از سر راهشان بردارند، اول سراغ اینگونه سوالات می روند و در پایان زمان زیادی باقی میگذارند تا همه چیز را با سرعتی آرامتر انجام دهند. اما اصولش این است:
سوالاتی را که از آنها بیشتر می ترسید یا باعث استرس شما میشوند را تا انتهای زمان امتحان رها کنم و اول سراغ آنهایی بروم که برای خودم آسان تر یا حداقل در دوره متوسطه آنها را یاد گرفته ام و الان برای من تکراری هستند و بعد از آن زمان بیشتری بدست می آورم تا به سراغ همان سوالات سخت بروم و در کمال آرامش آنها را تست بزنم. مدیریت زمان در امتحان کنکور
8. و اگر فاجعه رخ دهد…
اگر کاملاً حس کردید و متوجه شدید که نمیتوانید به چیزی پاسخ دهید یا استرس تمام وجودتان را گرفت و یا حتی به تعداد سؤالات زیادی اشتباه تست زدید، یا متوجه شدید که سؤال را اشتباه خواندهاید، وحشت نکنید. به سرعت کارهایی را که انجام دادهاید در برگه چک نویس خود یادداشت کنید، به طوری که همه ناظرین امتحان بدانند که چه کرده اید، و سپس از زمان باقیمانده برای اصلاح پاسخ به سوالات اشتباه استفاده کنید.
9. زودتر نروید!
وسوسه ترک زودهنگام امتحان و آزادی و فرار از تنش محسوس سالن امتحان اینها همه در ذهن شما میچرخد. دست نگه دارید از این افکار. بنشینیدو آنچه تست زده ایی را دوباره مرور کن. همه پاسخ های خود را دوباره بررسی کنید. بیست دقیقه دور زدن بیرون از سالن امتحان برای منتظر ماندن به پای دوستانتان، تقریباً بی اهمیت است، اما می توانم تضمین کنم که اگر زودتر از محل امتحان خارج شوید، بلافاصله متوجه خواهید شد که چیزی را از دست داده اید. دو ساعت شما ارزشمند است! و برنمیگردد از این رو بعد از این همه تلاش و سختی یک ساله میتوانید بعد از این دو ساعت هر چقدر که بخواهید تفریح کنید.
همچنین بخوانید: بهترین آموزشگاه کنکور در اصفهان
به طور خلاصه…
تحلیل زمان و سوالات
- به طور تقریبی زمان هر درس را محاسبه کنید. تعداد سوالات هر درس را بر زمان کل آزمون تقسیم کنید تا حدود زمان لازم برای هر سوال را به دست بیاورید. این کار باعث میشود برای هر درس محدودیت زمانی مشخصی داشته باشید.
۲. اولویتبندی سوالات
- سوالات را به سه دسته تقسیم کنید:
- ساده: سوالاتی که بلافاصله جوابشان را میدانید. اول به این سوالات پاسخ دهید.
- متوسط: سوالاتی که به زمان بیشتری برای فکر کردن نیاز دارند.
- سخت: سوالاتی که خیلی وقتگیر یا پیچیده هستند. این سوالات را در صورت باقی ماندن زمان به انتها منتقل کنید.
۳. از تکنیک “زمان اضافه” استفاده کنید
- بعد از اتمام سوالات ساده، حدود ۱۰ دقیقه زمان اضافی برای بررسی سوالات متوسط و سخت در نظر بگیرید. اگر وقت اضافه داشته باشید، میتوانید روی سوالات سختتر بیشتر تمرکز کنید.
۴. تکنیک ضربدر و منفی
- در کنار سوالاتی که سخت یا گیجکننده هستند علامت (-) بگذارید تا بدانید بعداً به آنها برگردید. برای سوالات متوسط که شاید کمی بیشتر زمان نیاز دارند، (*) بگذارید. این کار کمک میکند سوالات را دستهبندی کنید و بدانید کدامها را دوباره باید مرور کنید.
۵. مدیریت استرس
- اگر دچار استرس شدید، چند نفس عمیق بکشید و به خودتان یادآوری کنید که هر سوالی ارزش وقتگذاری ندارد. یادگیری مدیریت ذهن و تمرکز در لحظه به شما کمک میکند عملکرد بهتری داشته باشید.
۶. تمرین آزمونهای شبیهسازی شده
- آزمونهای شبیهسازی را در زمان مقرر انجام دهید و سعی کنید تجربه واقعی از جلسه آزمون داشته باشید. این کار باعث میشود در مدیریت زمان و شناسایی نقاط قوت و ضعف خود بهتر عمل کنید.
۷. استفاده از ساعت
- یک ساعت مچی ساده داشته باشید تا بتوانید زمان را بدون نگرانی از گذر زمان مدیریت کنید.
سخن نهایی
اگرچه مقاله ما کم بود، اما این نکات برای مدیریت زمان موثر برای امتحانات، می تواند بر عملکرد امتحان شما تأثیر بگذارد و به شما کمک کند تا حداکثر امتیاز را کسب کنید. در هنگام حضور در امتحان، توجه به این جزئیات کوچک به اندازه مطالعه سخت مهم است. سالن امتحان می تواند مکانی ترسناک باشد. توانایی شما در مدیریت خودتان در سالن، موفقیت شما را در امتحان تعیین می کند. مدیریت زمان موثر در چنین مواردی بسیار مهم است. مدیریت زمان همچنین به شما کمک می کند تا استرس و اضطراب را در طول امتحان کاهش دهید، که می تواند مستقیماً بر عملکرد شما تأثیر بگذارد.
منبع: دانشگاه آکسفورد انگلستان


